A organização da minha agenda cada dia fica mais intensa..os minutos são contatos e precisa fechar tudoooooo.
A solução que encontrei para não deixar de lado as corridas diárias que amo é, acordar bem cedo pra correr. E quando digo cedo é CEDO MESMO.. 05 da manhã já estou de pé para preparar algo pra comer, afinal, precisamos de energia para gastar, correto?! As 5:30 min já estou na "estrada".. Claro, também sofro ao olhar pro lado e ver que o maridão está dormindo gostoso (quero matar..rs)..vencido este momento..só penso nas mil vantagens deste horário tão marginalizado.
Pode apostar: ao fim do treino sempre estou orgulhosa da minha força de vontade, além do estado de felicidade permanente (li por aí que a endorfina liberada durante o exercício dura até 12 hs). Noto também que depois de uma atividade assim, sou incapaz de comer qualquer coisa calórica..iupiiiiiiiiiii..No trabalho estou sempre de bom humor, o que faz o serviço render!! Sem contar que à noite, quando surge aquele compromisso, estou sempre livre!!! Funciona demais pra mim, e você, animou??!
preciso encarar o exercício pela manha tbm Dé!!!!
ResponderExcluira preguiça me gusta pela manhã!!!!!!
adoro seu blog!!!!!